Cholina + Inozytol

Cholina, zwana również witaminą B4, to substancja organiczna rozpuszczalna w wodzie, którą ludzka wątroba jest w stanie samodzielnie wytworzyć w śladowych ilościach. Aby uniknąć niedoborów choliny, należy dostarczać ją wraz z dietą.

Cholina to naturalny związek, który jest w stanie przekraczać barierę krew-mózg. Podczas przemiany materii z choliny wytwarza się także acetylocholina (neuroprzekaźnik), która jest odpowiedzialna za prawidłowe funkcjonowanie mózgu i układu nerwowego. Substancja ta niezbędna jest do syntezy neuroprzekaźników[1,2,3].Cholina występuje najczęściej w produktach, które zawierają związki tłuszczowe. Znajdziemy ją w podrobach, żółtku jaj, rybach, orzechach, a także w drożdżach, kiełkach pszenicy i soi.

Skutki niedoborów choliny

Niedobór choliny może powodować między innymi problemy z wątrobą, zaburzenia gospodarki lipidowej, problemy z koncentracją oraz obniżoną odporność organizmu.

Regularna suplementacja choliną wpływa na:

• utrzymanie prawidłowego metabolizmu homocysteiny
• utrzymanie prawidłowego metabolizmu lipidów
• utrzymanie prawidłowego funkcjonowania wątroby

Dodatek Inozytolu

Inozytol zaliczany jest do związków witaminopodobnych. Nazywany bywa także witaminą B8. Syntetyzowany jest głównie w mózgu i częściowo w wątrobie oraz nerkach. Stanowi budulec dla błon komórkowych. Występuje głównie w produktach mięsnych, mlecznych i zbożowych. Inozytol razem z choliną zaliczają się do głównych składników lecytyny i błon komórkowych. Synergiczne działanie tych dwóch związków wpływa na przemianę cholesterolu.