Chlorek magnezu

Chlorek magnezu to sól do kąpieli, która jest tanim i skutecznym sposobem na uzupełnienie niedoborów magnezu.

Aby przygotować kąpiel magnezową, należy 1 szklankę soli rozpuścić w wannie z ciepłą wodą. Kąpiel relaksacyjna powinna trwać 20-30 minut, przy czym nie należy używać mydła ani innych kosmetyków, aby nie hamować wchłaniania się jonów magnezu. W celu namoczenia stóp należy rozpuścić 1-2 łyżki soli w misce z wodą i moczyć stopy przez 20-30 min. Po każdej kąpieli magnezowej należy spłukać skórę czystą wodą. Chlorek magnezu może stanowić dodatek do żywności i oznaczony jest symbolem E511. Należy go stosować w ilościach quantum satis jako substancję wiążącą i nośnik.