Żelazo Diglicynian (II) 420mg

Żelazo jest jednym z najważniejszych pierwiastków dla zdrowia człowieka. Chociaż wszystkie ludzkie komórki zawierają żelazo, jego największe stężenie znajduje się w czerwonych krwinkach. Zapewnia ono m.in. prawidłowy poziom energii i wspomaga funkcjonowanie układu odpornościowego. Niski poziom żelaza jest częstą przypadłością i może powodować nieprzyjemne objawy, takie jak zmęczenie, problemy z koncentracją i ogólną chorowitość. jednak niedobór żelaza nie zawsze jest łatwy do zauważenia, szczególnie na wczesnym etapie.

Żelazo we krwi i nie tylko

Przeważająca ilość żelaza przenoszona jest w czerwonych krwinkach. Pierwiastek ten stanowi kluczowy element hemoglobiny - związku chemicznego odpowiedzialnego za dystrybucję tlenu w organizmie. Co więcej, żelazo reguluje proces erytropoezy, czyli powstawania i różnicowania się czerwonych krwinek, odpowiadających za ich prawidłową liczbę i wielkość.

Skutki niedoborów żelaza

Niedobory żelaza najczęściej spotykają osoby po znaczącej utracie krwi np. w wyniku zabiegów chirurgicznych, krwotoków czy obfitych menstruacjach. Często spotykają także kobiety ciężarne, wegetarian i wegan. Do skutków niedoboru żelaza należą m.in. niedokrwistość, depresja, problemy z utrzymaniem skupienia, zaburzenia cyklu miesięcznego, osłabienie odporności, bóle głowy, zaburzenia pracy serca czy blada cera.

Odpowiednia zawartość żelaza w organizmie wpływa na:

• Utrzymanie prawidłowego metabolizmu energetycznego
• Funkcje poznawcze
• Tworzenie czerwonych krwinek i hemoglobiny
• Transport tlenu w organizmie
• Wzmocnienie układu odpornościowego
• Zmniejszenie uczucia zmęczenia i znużenia
• Prawidłowy przebieg procesu podziału komórek