Pachnotka zwyczajna

Pachnotka zwyczajna (Perilla frutescens), zwana też dzikim sezamem, to roślina oleista i aromatyczna o zaskakujących właściwościach. Swoim wyglądem przypomina dobrze wszystkim znaną pokrzywę, choć nie jest tak rozpowszechniona.

Pochodzi z górzystych rejonów Chin oraz Indii. Dotarła również do Japonii, Wietnamu i Korei Południowej. W tradycyjnej medycynie chińskiej doceniana jest od przeszło 2 tysięcy lat. Różne części rośliny z powodzeniem stosowano we wzmacnianiu naturalnych sił organizmu.

Roślina doskonale zaaklimatyzowała się w innych zakątkach świata, także w Polsce.

Pachnotka zwyczajna jest dziś coraz częściej przedmiotem badań naukowych, które potwierdzają jej wyjątkowe działanie prozdrowotne. To przede wszystkim roślina, która posiada udokumentowane właściwości antyalergiczne, przeciwzapalne, przeciwdrobnoustrojowe i spazmolityczne.

Regularna suplementacja ekstraktem z nasion pachnotki zwyczajnej wspiera produkcję cytokin i swoistych przeciwciał, dzięki czemu korzystnie oddziałuje na układ odpornościowy człowieka.

W składzie pachnotki zwyczajnej możemy wyróżnić kwas rozmarynowy, flawonoidy (apigenina i luteolina), kwasy tłuszczowe (alfa-linolenowy, omega-3, omega-6, omega-9).