Molibden

Molibden (Mo) to specyficzny pierwiastek, który występuje w niewielkich ilościach zarówno w ludzkim organizmie, jak i w przyrodzie. Mimo, że molibden należy do mikroelementów śladowych, jego wpływ na funkcje życiowe człowieka jest niepodważalny.

Molibden jest obecny w większości tkanek ludzkiego ustroju. Metal ten gromadzi się w zębach oraz podlega zagęszczeniu w nerkach i wątrobie. Jest bardzo istotny w okresie budowy i rozwoju organizmu, gdyż wpływa na prawidłowe przyswajanie żelaza. W procesach metabolicznych dostarcza komórkom energii, a także uczestniczy w przyswajaniu tłuszczów i cukrów. Molibden ma też wpływ na produkcję i pracę ważnych enzymów, takich jak oksydaza ksantynowa i siarczanowa.

Naturalne źródła molibdenu:

Nieznaczne ilości molibdenu znajdziemy w podrobach, pieczywie pełnoziarnistym, mleku, serach, jajach, wołowinie, czerwonej kapuście, drożdżach i nasionach roślin strączkowych (fasola, groch, soja).

Niedobory molibdenu mogą skutkować licznymi problemami takimi jak: bóle głowy, wymioty, nudności, ślepota zmierzchowa, anemia, próchnica, przyśpieszenie akcji serca, impotencja, dysfunkcje neurologiczne, zaburzenia wchłaniania innych pierwiastków (np. żelaza). Długotrwałe niedobory tego mikroelementu w organizmie mogą przyczynić się do zwiększenia ryzyka rozwoju raka przełyku*.

Prawidłowy poziom molibdenu w organizmie wspiera neutralizację toksycznych związków zawierających siarkę.