Eliksir młodości

DLACZEGO SIĘ STARZEJEMY?

Krótko mówiąc, starzenie się to nic innego, jak nagromadzenie różnych uszkodzeń i zmian w naszym organizmie na przestrzeni czasu. Mogą się one odbywać na poziomie komórkowym, a nawet molekularnym. Prowadzi to do stopniowego spadku wydolności fizycznej i umysłowej, czy zmiany wyglądu naszego ciała. Nie wszyscy jednak starzejemy się jednakowo.

Choć starzenie się jest naturalnym procesem, wpływa na nie wiele czynników, takich jak stres, poziom aktywności fizycznej, dieta, czy korzystanie z używek.

JAK OPÓŹNIĆ STARZENIE?

Oprócz zmian w stylu życia, możemy także skupić się na procesach biochemicznych, które zachodzą w naszym ciele. Wiele z uszkodzeń, jakich doświadczamy na mikroskopijnym poziomie, ma związek z tzw. stresem oksydacyjnym.

Spowodowany jest on przez wolne rodniki, czyli wysoce reaktywne cząsteczki tlenu. Są one produktem ubocznym zachodzących w organizmie reakcji biochemicznych, a więc nie sposób uniknąć ich powstawania. Możemy jednak przeciwdziałać nadmiernemu stresowi oksydacyjnemu na przykład poprzez dietę bogatą w antyoksydanty.

CZY ZDROWE KRĄŻENIE TO DŁUŻSZA MŁODOŚĆ?

Chcąc upewnić się, że cały nasz organizm otrzymuje wszystkich niezbędnych składników odżywczych, niezwykle ważne jest odpowiednie krążenie. To układ krwionośny odpowiada za transport tlenu, witamin i minerałów do wszystkich narządów, umożliwiając im prawidłowe funkcjonowanie.

Dla poprawy naszego ogólnego stanu zdrowia i dłuższego zachowania młodości warto regularnie angażować się w aktywność fizyczną, a także dbać o zdrowie układu krwionośnego poprzez dietę.

ELIKSIR MŁODOŚCI: 7 SKŁADNIKÓW AKTYWNYCH DLA WSPARCIA ORGANIZMU

• OPC z pestek winogron – znane źródło antyoksydantów, które dodatkowo pomaga utrzymać zdrowie naczyń krwionośnych
• Zielona herbata – ekstrakt standaryzowany na 95% polifenoli, w tym 70% katechin i 40% EGCG
• Kwas hialuronowy –to substancja naturalnie występująca w skórze, oczach i stawach. Jego podstawową funkcją jest zatrzymywanie wody w komórkach organizmu, dlatego stanowi on jeden z najważniejszych składników budulcowych mazi stawowej i chrząstki szklistej.
• Resweratrol – to związek organiczny zaliczany do grupy polifenoli
• Witamina C – pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu i ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym
• Czarna borówka – działanie antyoksydacyjne zawartych w niej składników wpływa na zdrowie siatkówki oka, a także wspiera zdrowe krążenie krwi w mikronaczyniach
• Selen – chroni przed stresem oksydacyjnym i wspomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego