Zdrowa żywność > orzechy, nasiona, pestki > Babka płesznik - błonnik nasiona
Babka płesznik - błonnik nasiona
Reguluje rytm wypróżnień i pozytywnie działa na układ pokarmowy.
26.99 zł
Produkt niedostępny
100% nasiona babki płesznik (Plantago psyllium).
Przed użyciem wstrząsnąć opakowanie, aby dokładnie wymieszać składniki. 2 łyżeczki produktu (ok. 10 g) zalać 1 szklanką (ok. 250 ml) letniej wody lub innego płynu. Pić 2-3 razy dziennie. Dodatkowo w czasie stosowania produktu należy wypijać minimum 2 litry wody w ciągu dnia.
Nasiona babki płesznik można stosować również jako dodatek do wypieków, deserów, owsianek, muesli, jogurtów czy koktajli.
Układ pokarmowy, kontrola wagi, trudności z wypróżnieniem.
Polska
Nasiona babki płesznik to naturalne źródło rozpuszczalnego błonnika pokarmowego.
Babka płesznik, inaczej nazywana babką śródziemnomorską to jednoroczna roślina wywodząca się z rejonu Morza Śródziemnego. Uprawiana jest również w Polsce. Jej głównym składnikiem są substancje, które po kontakcie z wodą pęcznieją tworząc śluz. Pęczniejący w jelitach błonnik wchłania pozostałości zalegające w jelicie oraz zwiększa objętość masy kałowej co pozwala na jej łatwiejsze przesuwanie w układzie pokarmowym. Dodatkowo pęcznienie błonnika w samym żołądku powoduje uczucie sytości, co ułatwia zmniejszenie ilości spożywanych pokarmów w dietach odchudzających.
BŁONNIK– ZNACZENIE DLA ORGANIZMU
- Reguluje rytm wypróżnień.
- Pęcznieje w żołądku, dając uczucie sytości.
- Redukuje poziom cholesterolu we krwi.
- Obniża poposiłkowe stężenie glukozy we krwi.
- Sprzyja rozwojowi mikrobioty jelitowej.
- Jego odpowiednia ilość w diecie uznawana jest jako jeden z ważniejszych czynników sprzyjających redukcji masy ciała.
- Wiele badań wskazuje również, że odpowiednia podaż błonnika w codziennej diecie ma działanie przeciwnowotworowe.
