Acetylo-L-karnityna

Wysoka dawka naturalnej karnityny.

Karnityna odgrywa kluczową rolę w produkcji energii poprzez transport kwasów tłuszczowych do mitochondriów. Mitochondria działają podobnie do silników napędowych w ludzkich komórkach, spalając tłuszcze, aby wytworzyć użyteczną energię.

Organizm jest w stanie samodzielnie wytwarzać L-karnitynę z aminokwasów lizyny i metioniny. Aby jednak mógł wyprodukować ją w wystarczających ilościach, niezbędna jest również duża ilość witaminy C.

Oprócz L-karnityny wytwarzanej w ciele, niewielkie jej ilości zawarte są także w produktach pochodzenia zwierzęcego, takich jak mięso lub ryby. Weganie lub osoby z pewnymi problemami genetycznymi mogą nie być w stanie wyprodukować lub uzyskać wystarczającego poziomu karnityny w organizmie, stąd ważna okazuje się być jej suplementacja.

Rola karnityny w organizmie

Główną rolą L-karnityny w organizmie jest prawidłowe funkcjonowanie mitochondriów i produkcja energii.

Na poziomie komórkowym pomaga ona transportować kwasy tłuszczowe do mitochondriów, gdzie można je spalić w celu pozyskania energii. Około 98% zapasów L-karnityny znajduje się w mięśniach, wraz ze śladowymi ilościami w wątrobie i krwi.